Nueva fórmula para estimar la frecuencia cardíaca máxima en mujeres

Siempre hemos usado tanto en hombres y mujeres, la fórmula que propone restar a 200 la edad para estimar la frecuencia cardíaca máxima y en función de ésta, estimar la intensidad del entrenamiento. Sin embargo, una investigación realizada en Chicago ha llegado a una nueva fórmula para estimar la frecuencia cardíaca máxima en mujeres. Tras evaluar a cerca de 5500 mujeres sanas, los investiagdores d...